Voorbereiding op een darmspoeling – colonhydrotherapie
Om een maximaal resultaat te behalen met de colonhydrotherapie zijn de volgende punten zeer belangrijk.
- Op de nuchtere maag ’s morgens een half uur voor het ontbijt, 1 groot glas (1/4 liter) lauw water drinken met daarin 1 koffielepel magnesiumsulfaat (= bitterzout, = “Engels zout”) opgelost. Let op : dit kan diarree veroorzaken.
- ONTBIJT : wit brood, speltbrood met 1 soort beleg. Wanneer men fruit eet : vers fruit en liefst één soort.
- MIDDAGMAAL : maag- darmsparende voeding, dwz gestoomde groenten (alle groenten met uitzondering van de verboden groenten) + vis of kip of kalkoen of aardappelen.
- AVONDMAAL : een lichte maaltijd in kleine hoeveelheid, bv. groentesoep + speltbrood.
- VERBODEN VOEDSEL :
- Alle rauwkost, prei, ui, look, bladkolen, schorseneren, peulvruchten (bonen en erwten).
- Koffie (bonenkoffie) of zwarte thee, alcohol, fruitsap.
- Alle vlees, gebakken vetten en volle granen.
- TRAAG ETEN : alle voedsel maximaal kauwen (50 x). Tijd uittrekken voor de maaltijden : “drink uw eten en eet uw drinken”.
- Méér dan 2 liter water drinken per dag (mineraal water zonder gas, kruidenthee).
- Ten laatste om 22 uur in bed, liefst met warmwaterkruik of kersenpitkussen op de buik.
Deze richtlijnen dienen toegepast te worden 3 tot 5 dagen voor de eerste spoeling tot en met 3 dagen na de laatste spoeling.
Indien u doorverwezen bent via een dokter of therapeut en aldaar een bepaald voedingsschema dient te volgen (bv ivm voedingsintoleranties, dieet, allergieën,…) dan volgt u dit gewoon verder met surplus het magnesiumsulfaat op de nuchtere maag. Dit kan aangekocht worden in de apotheek zonder doktersvoorschrift.
Hierna volgen een aantal therapeuten met wie ik samenwerk :
* Dr Hajji Amale : orthomoleculaire geneeskunde, accupunctuur, neuraaltherapie : www.samengezonder.be
* Dr Coolen Anne : mayr-arts : www.annecoolen.be
* Buyle Vicky : voedingsdeskundige : www.vickybuyle.be
* Lauwaert Ruth : orthomoleculaire nutrioniste kPNI : www.overwinjeallergie.be
* Van Heule Pieter : Oosterse geneeskunde, chiropraxie en klinische psychose : www.pietervanheule.be
* Anckaert Sofie en Valerie : osteopathie : www.praktijkanckaert.be
* Herbosch Helena : professionel personel trainer, nutrition expert, health, anti-aging and mental coaching : www.helenaherbosch.com
* Verschoore Stijn : holistisch coach & mentor : www.bewustzijnwelzijn.be